niedziela, 5 listopada 2017
Dlaczego bellydance i taniec orientalny jest idealny do zajęć tańca z dzieckiem w chuście ?
Taniec brzucha to tylko potoczna nazwa tańca orientalnego - raks sharki, tak na prawdę to nie brzuch gra tu kluczową rolę, ale nasze biodra. Więcej o nim przeczytacie tutaj : taniec brzucha
Dlaczego z pośród wszystkich tańców jest on najlepszy dla mamy z maluchem w chuście?
- jest on połączeniem bardzo płynnych ruchów z mocnymi akcentami i drżeniami, jeśli z choreografiach wyłączymy te zbyt mocne akcenty, nie straci on swego charakteru, ale będzie bezpieczny dla kręgosłupa mamy i dziecka.
- krążenie i kołysanie biodrami, płynne arabeski do rytmu bębnów i pięknej muzyki, są w stanie uśpić lub ukoić malucha.
- taniec brzucha dba o nasz kręgosłup i wypracowuje prawidłową postawę, wzmacnia mięśnie w okolicy talii : najważniejszą zasadą jest "zamknięta miednica", co chroni środkowy odcinek kręgosłupa przed nadmiernym wyginaniem się, zbyt mocną lordozą.
Zasady bezpiecznej postawy znajdziecie tutaj: BHP
- przydadzą się one nie tylko podczas tańca, ale i noszenia w chuście, a nawet normalnego chodzenia na szpilkach.
Yalla!!! Yalla !!!
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz